Der ganze Rest / Wie finde ich meine Ziele

Welche Lebensbereiche oder Rollen gibt es in Ihrem Leben?

Der Weg zu Ihren Zielen beginnt da, wo Sie heute stehen. Deswegen kann es hilfreich sein, Ihr heutiges Leben etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. Dazu bietet es sich an, die verschiedenen Lebensbereiche Ihres Lebens einmal gezielt zu betrachten.

Ihr Leben teilt sich in verschiedene Lebensbereiche auf

Zunächst gilt es herausfinden, welche Lebensbereiche es in Ihrem Leben überhaupt gibt und welche Rollen Sie darin ausfüllen. Ein Lebensbereich ist ein Teilbereich Ihres Lebens, über den Sie nachdenken und auf den Sie Zeit und Arbeit verwenden und Rollen sind Funktionen, die Sie in Ihrem Leben ausfüllen.

Welche Lebensbereiche gibt es?

Bei den meisten Menschen gibt es vor allem die folgenden Lebensbereiche:

• Familie, Partnerschaft
• Freunde, soziale Kontakte
• Finanzielles, Materielles
• Spirituelles, Religion
• Hobby, Freizeit, Entspannung
• Persönliches und Privates, persönliche Weiterentwicklung
• Intellektuelles, Lernen
• Sonstiges

Welche von diesen Lebensbereichen treffen für Sie persönlich zu? Finden Sie in Ihrem Leben weitere Teilbereiche?

In den verschiedenen Lebensbereichen erfüllen wir unterschiedliche Rollen

In unserem Leben erfüllen wir in unserem Zusammensein mit anderen Menschen eine ganze Reihe von verschiedenen Rollen oder Funktionen. Welche Rollen das sind und wie wir diese Rollen selbst sehen, prägt uns und unser Leben. Deshalb ist es wichtig, sich einmal klar darüber zu werden, welche Rollen wir eigentlich innehaben und was das für uns bedeutet. Welche unterschiedlichen Funktionen es in Ihrem Leben geben könnte, wird an den folgenden Beispielen klarer.

Mögliche Rollen könnten sein:

• Vater, Mutter, Sohn, Tochter, etc.
• Angestellter, Chef, Abteilungsleiter
• Kegelbruder, Segler, Skatspieler, Golfer
• Gemeindemitglied
• Weltbewohner, Europäer, Deutscher, Engländer, Franzose, Hamburger, Berliner
• Buddhist, Christ, Moslem
• Ich
• Freund, Bekannter, Nachbar
• Naturfreund
• Reisender
• usw.

Übung:

Ziehen Sie sich an einen ungestörten Platz zurück und nehmen Sie sich 15-20 Minuten Zeit. Schreiben Sie einmal alle Rollen und Teilbereiche Ihres Lebens auf und fragen Sie sich, was Ihnen diese Funktionen und Lebensbereiche jeweils bedeuten. Wann geht es Ihnen gut, wo fühlen Sie sich wohl, in welchen Funktionen sehen Sie einen Sinn? Kennzeichnen Sie die Bereiche, in denen Sie zufrieden sind z.B. mit einem Plus und die Bereiche, in denen Sie eher unzufrieden sind, mit einem Minus. Vielleicht stehen bei Ihnen auch Veränderungen an, durch die Sie einige Bereiche Ihres Lebens heute noch nicht genau einschätzen können? Markieren Sie solche Bereiche z.B. mit einem Fragezeichen. Durch solche Überlegungen erhalten Sie ein detailliertes Bild Ihrer jetzigen Lebenssituation.

Wenn Sie im nächsten Schritt konkret Ihre Ziele suchen, können Sie sich für jeden einzelnen Lebensbereich und für jede Rolle fragen, was Sie von Ihrem Leben in diesem Bereich erwarten. Wird das bis jetzt nicht erfüllt, könnten Sie hier lohnende Ziele finden. Die Zielsuche anhand Ihrer Lebensbereiche gibt dem Prozess einen roten Faden. Denken Sie aber auch daran, dass Sie Ihr Leben um neue Lebensbereiche und Funktionen erweitern können - was z.B. möchten Sie noch alles tun?

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last update 2001-04-05 0:12